Łap balans

Jarmużowo jabłkowe smoothie + kukurydziany omlet

Głowa pełna stresów, niepewności i rozterek nie pomaga w realizacji założonych planów. Ale wiecie, że to zależy tylko i wyłącznie od nas samych? To my kierujemy swoim tokiem myślenia, w określony sposób odbieramy otoczenie, reakcje innych i niekoniecznie łatwe, przyjemne zdarzenia. Rzeczywistość jest cały czas taka sama, więc teraz zdecyduj, czy chcesz w niej widzieć to co pozytywne czy skupiać się na negatywach i przy okazji psuć humor innym?

Odnoszę czasami wrażenie, że życie zgodnie z własnym sumieniem i robieniem rzeczy, które zbliżają nas do określonych celów są mylone z zadufaniem w sobie i pewnego rodzaju egoizmem. Ale to chyba wynika ze zwykłej, ludzkiej zazdrości.Bo kluczową umiejętnością jest dobieranie dla siebie odpowiedniego towarzystwa, które będzie dawało ci kopa energetycznego do pracy, a nie wzbudzało wyrzuty sumienia, że "powinnaś robi

ć w tym momencie coś innego, a nie 

znowu..." 

Jeśli będziesz człowiekiem szczęśliwym, to tą iskrą możesz się dzielić z innymi :) A innym dzięki Tobie będzie się żyło lepiej. 

• Wybierz dla swojej głowy pozytywny scenariusz i rób wszystko, żeby się spełnił.

• 

  Potrawka z białej kaszy gryczanej z dynią i awokado.
  

  Skup się na samo-ulepszaniu. Ludzie z pasją zarażają energią.
• Nie bądź zadufanym w sobie dupkiem z wielkim ego.
• Najpierw posłuchaj czyjegoś zdania, dopiero później skomentuj.
• Wyrażaj się jasno i konkretnie, ludzie nie lubią domyślania się, o co ci chodzi.
• Znajdź chwilę dla samego siebie - na refleksje.
• Żyj mądrzej, a nie mocniej.
• Pokazuj innym swoją wdzięczność,
• Rób swoje, nie porównuj się z innymi.
• ZŁAP BALANS!

Powoli łapię wiatr w żagle i ulepszam swoje posiłki zgodne z nowymi zasadami. Zaczynam zakochiwać się w diecie roślinnej - zobaczymy co mi z tego wyjdzie.