poniedziałek, 23 lutego 2015

Antyczna pszenica

Kamut po prawej :)
Po kolei testuję zdobycze z zachodu (nie chciałam żeby to tak zabrzmiało, serio...:)) Karob stał się obowiązkowym składnikiem moich owsianek i placków. Teraz przyszedł czas na Kamut. Dlaczego wzięłam kamutową kaszę z półki? Z niewiedzy. Kompletnie nie wiedziałam co to jest.
W takich momentach uświadamiam sobie jak mało wiem o żywności i jak dużo pracy przede mną.

Kaszę z kamutu  po raz pierwszy ugotowałam na mleku roślinnym. Z domowymi powidłami z gruszek i kardamonu smakowała przerewelacyjnie. Jest jedno ale : dla antyfanów płatków jaglanych - wydaje mi się, że kamut smakuje podobnie.

KAMUT. To pradawna odmiana pszenicy uprawiana W starożytnym Egipcie, nie jest popularna, ponieważ bardzo szybko została wyparta przez inne odmiany. Po II wojnie światowej kamut został odkryty na nowo za sprawą brytyjskiego lotnika, który wziął kilka ziaren zboża w ramach wakacyjnej pamiątki z podróży. Chociaż jeden wrócił bez figurki Sfinksa z Egiptu, dziękujemy!

Pewnie niejedna osobawzdrygnęła się czytając wyklęte słowo pszenica. Kamut ma o wiele mniej substancji alergizujących. Badania wykazały, że u około 60% osób uczulonych na zwykłą pszenicę po spożyciu kamutu wystąpiły bardzo słabe reakcje alergiczne lub nie zostały zaobserwowane.
Ziarna są bogatsze w tłuszcze nienasycone i białko. Mąka, ugotowane ziarna czy kasza są zalecane dla niemowląt i małych dzieci - w porównaniu z innymi ziarnami jest to produkt o wysokiej gęstości odżywczej, jest sycący i bezpieczny dla małych brzuchów.

Kamut możemy wykorzystać do przyrządzania wszystkich potraw mącznych - wedle uznania.



  • Dziękuję firmie Primavika za rewelacyjną dostawę produktów. Na pewno podzielę się swoją opinią na temat poszczególnych smakołyków.
  • Ruszamy z akcją Asics Frontrunner - już w czwartek spotkanie w Warszawie!
  • Odkryłam Aquarunning - rewelacja! Kolano biegacza się ze mną droczy więc szukam innych opcji treningu. Polecam jako trening uzupełniający dla każdego.